ナスタチューム ＆　サンマのフライご飯　＆　クイズ
今朝も雨です一日雨のようです、昨日より気温は上がるそうです。

 ナスタチウムは、ハスのような丸い葉をつけ、金色の花をつけることから、金蓮花（きんれんか）と呼ばれるようになった。葉、花、果実、種子は辛みと酸味があって食用になり、サラダや彩りによく利用される。

クイズは土曜日に更新して同じ問題が１週間続きます、解答は次回の土曜日に出します。答えは内緒でなくても構いません。
■この中で一番安いのはどれでしょう？・壊れたテレビ・アルコール分0％のワイン・賞味期限の切れた食品・穴のあいた鍋。■
　　ヒント：実際の価格ではなく言葉の遊びです。
　　　　
■前回の問題：ブログさんは暫く他人に預けておいた物を返してもらった、それは詳しく調べると預けた物と違う物、だがブログさんは「これでいいんです」と言っている、預けた物はなんだろう？(^^♪。■
　前回の正解：それはお金でした、物は違っても金額が同じなら問題はありません。

先日の夕食の一品は「サンマのフライご飯」を食べました。

１６時間断食は守っています（朝食は午前１１時ころで、その前日の夕食は午後６時頃です）。１６時間断食はがん予防と健康に良いそうです。昔の日本人は一日２食だったそうで、現在は食いすぎだそうです。